Connaissez-vous les avantages les plus importants du thym sec?
Le thym est l'une des herbes appartenant à la famille de la menthe, et son utilisation est répandue dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, alors qu'en est-il des bienfaits du thym sec en particulier ?
Plus de 400 espèces appartiennent à la famille du thym, et ce type d'herbe était utilisé dans l'Antiquité en Égypte et en Grèce, spécifiquement de différentes manières, que ce soit avec du thym frais ou du thym sec, découvrez ses bienfaits ici.
Les bienfaits du thym sec
Le thym se caractérise par son goût particulier et ses nombreux bienfaits pour la santé. Il est généralement séché pour être utilisé ultérieurement dans la préparation du thé au thym, dans la cuisine ou pour être ajouté à certains aliments.
1- Réduire l'hypertension artérielle
Le thym sec est utilisé depuis l'Antiquité pour tenter de réduire la pression artérielle.
Diverses études scientifiques ont montré que le thym agit pour dilater et détendre les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression artérielle.
Ceci, à son tour, se répercute positivement sur la santé du cœur et des vaisseaux sanguins dans leur ensemble.
2- Promouvoir la santé du cœur
Comme le thym sec aide à faire baisser la pression artérielle, cela signifie qu'il a un effet positif sur la santé cardiaque.
En outre, il a été constaté que l'un des avantages du thym sec est de contrôler les niveaux du rythme cardiaque, et donc de le protéger contre diverses maladies.
3- Réduire le taux de cholestérol
La consommation de thym sec contribue à réduire le taux de cholestérol élevé.
Et de nombreuses études pratiques différentes ciblant des souris ont montré que ce thym avait un effet sur la réduction du taux de cholestérol dans le sang.
4- Traitement de la toux
L'un des avantages les plus populaires du thym sec est son rôle dans le traitement et le soulagement de la toux et de la toux.
En effet, la consommation de thé au thym aide à détendre les voies respiratoires encombrées et à décomposer les mucosités accumulées dans la région afin de soulager et de traiter une toux.
La prochaine fois que vous tousserez, il vous suffira de faire bouillir deux cuillères à soupe de thym sec dans de l'eau et de le manger.
5- Renforcer le système immunitaire
Afin de renforcer le fonctionnement et les fonctions du système immunitaire, vous devez prendre les vitamines et les minéraux nécessaires.
Heureusement, le thym en contient un grand nombre, car il est riche en vitamine C, vitamine A, cuivre, fibres alimentaires, fer et manganèse, tous nécessaires pour renforcer le système immunitaire et combattre les maladies.
6- Réduire le risque de cancer
L'un des avantages du thym sec, sur lequel la science continue de travailler, est son rôle dans la réduction du risque de cancer.
Lorsque le thym contient de nombreuses valeurs nutritives, il protège l'organisme contre le cancer et il contribuerait également à empêcher la croissance des cellules cancéreuses dans l'organisme.
7- Autres bienfaits du thym sec
En plus de ce qui a été mentionné précédemment, le thym sec présente également les avantages suivants pour la santé :
Il a des propriétés antiseptiques et antiseptiques.
Il est considéré comme antibactérien et antifongique.
Il stimule la santé mentale et l'humeur.
Boire du thé au thym contribue à l'élimination de divers problèmes digestifs.
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